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孕妇补铁什么时候好 孕妇缺铁对胎儿的危害
发布时间:2017-03-17编辑:欢欢标签:孕期食谱 

准妈妈们在怀孕期间是需要补充各种维生素的,铁就是其中最重要的一种,那孕妇补铁什么时候好,如果缺铁了对胎儿会有什么影响呢?下面就来看看本文的分析吧。

很多准妈妈对于补铁没有概念,直到某一次产检中发现自己某些症状或者检验的结果和贫血挂上钩了,才开始懊悔。那孕妇补铁什么时候好呢?下面就来看看本文的分析吧。

孕妇补铁什么时候好

很多准妈妈对于补铁没有概念,直到某一次产检中发现自己某些症状或者检验的结果和贫血挂上钩了,才开始懊悔,继而会疑惑:每天我都吃很多肉啊鱼的高营养食品,为什么还会贫血呀?

其实,很多都市女性长期偏食挑食,饮食结构少而精,就造成了铁的总摄入量不足;长期使用劣质美容、护发等用品,也会令女性的血铅水平增高,抑制含铁酶的活性,阻碍血红蛋白的生成;另外,孕前患有慢性失血性疾病,像月经量过多,都要特别注意自己是否患有缺铁性贫血。

贫血其实并不遥远,为了胎儿的健康发育,我们在孕早期开始,就要注意一般从富铁饮食中进行补铁了。到了在孕中期和孕晚期,不仅孕妇自身对铁的需求量大大增加,正在发育的宝宝和胎盘更需要补铁来供应。

这两个阶段的具体补铁的形式和时间,就视个人自身缺铁情况而定。在孕检的时候,如果医生建议补铁就可以适量补充了,但补铁剂不宜吃的太久。一般服用半个月左右就应该去医院检查一下补铁的情况,补回正常水平就要停用了。

 

孕妇缺铁的症状:

1、孕妇缺铁时脸色不够红润,有点苍白,经常头晕,心悸呼吸加速,注意难以集中,怕冷等,缺铁严重时症状会表现的更加明显,出现一阵眩晕,甚至有异食癖等,更加严重的会导致胎儿发育不良、早产和死胎等。

2、孕妇缺铁时,面色萎黄或苍白,全身倦怠乏力,食欲减退,容易出现腹胀腹泻,吞咽困难、头晕、耳鸣,甚至出现晕厥。

3、长期贫血患者,指甲皱缩、不光滑、皮肤干枯,毛发干燥,易脱落,口角易破裂。

4、不过,也有很多孕妇,缺铁时也可能不会出现任何症状。孕妇缺铁导致贫血较严重的高话,能感觉出疲倦、虚弱或眩晕,严重缺铁性贫血性患者总想吃些冰、报纸或泥土等非食物类东西(一种称异食癖病症)。

5、如果没有补充足够的铁,孕妇生理性贫血会加重,如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退,严重的可引起贫血性心脏病,甚至心力衰竭;易发生早产,对出血耐受性差,易休克,产后抵抗力低,易感染。

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